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संस्थापक का संदेश

खान अहमद शाह
Founder & CEO – Free Water India

Salam दोस्तों,

मुझे यह बताते हुए अत्यंत खुशी और गर्व हो रहा है कि भारत की पहली Free Water कंपनी के रूप में हमने पिछले कुछ दिनों से निःशुल्क स्वच्छ पेयजल वितरण की शुरुआत कर दी है। यह हमारे लिए एक ऐतिहासिक और प्रेरणादायक क्षण है।

मैं उन सभी लोगों का हृदय से आभार व्यक्त करता हूँ, जिन्होंने इस अद्भुत सामाजिक पहल में हमारा साथ दिया और हमारे पहले लक्ष्य को पूरा करने में सहयोग किया।

💧 25 करोड़ लोगों तक निःशुल्क पानी पहुँचाने का लक्ष्य

Free Water India का उद्देश्य है कि भारत के वंचित और पिछड़े क्षेत्रों में रहने वाले 25 करोड़ (250,000,000) से अधिक लोगों तक
निःशुल्क 500 एमएल और 20 लीटर की पानी की बोतलें पहुँचाई जाएँ।

🇮🇳 जल संकट के खिलाफ एकजुट प्रयास

आने वाले समय में हमारे सभी प्लान, प्रोजेक्ट और सपने एक ही विश्वास से प्रेरित हैं —
अगर हम सब मिलकर प्रयास करें, तो भारत में जल संकट (Water Scarcity in India) को समाप्त किया जा सकता है।

🌱 स्वच्छ जल से जीवन को सशक्त बनाना

हमारा उद्देश्य अनूठा है —
समुदायों को स्वच्छ पानी के माध्यम से जीवन को देखने, समझने और बेहतर बनाने की शक्ति देना, और यह पानी उन लोगों तक पहुँचाना जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

🤝 इस अभियान में आप भी जुड़ें

इस वर्ष भी हज़ारों लोगों तक स्वच्छ पेयजल का उपहार पहुँचाने के लिए आपके समर्थन की आवश्यकता है।
आपकी भागीदारी हमें और अधिक लोगों की मदद करने का आत्मविश्वास देती है।

👉 आइए, Free Water India अभियान से जुड़ें
👉 स्वच्छ जल के माध्यम से स्वस्थ और सशक्त भारत का निर्माण करें

जल है तो जीवन है – स्वच्छ जल, सुरक्षित भविष्य।
जय हिंद 🇮🇳

शुद्ध पानी मन और शरीर दोनों के लिए लाभकारी है

शुद्ध और स्वच्छ पेयजल (Pure & Clean Drinking Water) हमारे शरीर के सही संचालन के लिए अत्यंत आवश्यक है। पानी न केवल हमें हाइड्रेट रखता है, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और शारीरिक ऊर्जा बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

🧠 शुद्ध पानी और मानसिक स्वास्थ्य

पानी का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह दिमाग की कार्यक्षमता (Cognitive Function) को बेहतर बनाता है। शोध बताते हैं कि हल्का सा निर्जलीकरण (Dehydration) भी ध्यान केंद्रित करने, याददाश्त और निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
जब हम पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं, तो हमारा दिमाग बेहतर तरीके से काम करता है, सोच स्पष्ट होती है और कार्यक्षमता बढ़ती है।

💪 शुद्ध पानी और शारीरिक स्वास्थ्य

शुद्ध पानी शरीर को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह:

• शरीर से विषैले तत्वों (Toxins) को बाहर निकालता है

• पाचन क्रिया (Digestion) को बेहतर बनाता है

• किडनी और लिवर जैसे महत्वपूर्ण अंगों के सही कामकाज में सहायक होता है

• त्वचा को हाइड्रेट रखता है, जिससे त्वचा स्वस्थ, चमकदार और युवा बनी रहती है

⚖️ वजन नियंत्रण में सहायक

पर्याप्त पानी पीना वजन नियंत्रण (Weight Management) में भी मदद करता है। पानी में कोई कैलोरी नहीं होती, इसलिए यह मीठे और शुगर युक्त पेय पदार्थों का सबसे अच्छा विकल्प है।
इसके अलावा, पानी पीने से भूख कम लगती है और अधिक खाने से बचाव होता है, क्योंकि कई बार प्यास को हम भूख समझ लेते हैं।

🌱 स्वस्थ जीवन की कुंजी – नियमित हाइड्रेशन

चाहे आप सादा पानी पिएँ या स्वाद के लिए उसमें फल और जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ, नियमित रूप से पानी पीना स्वस्थ जीवन की कुंजी है। अपने साथ हमेशा पानी की बोतल रखें और हाइड्रेशन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

💧 सबके लिए स्वच्छ पेयजल – हमारा संकल्प

Free Water For India का मानना है कि
मिनरल वाटर / शुद्ध पानी / स्वच्छ पानी हर व्यक्ति के लिए सुलभ और निःशुल्क होना चाहिए।

👉 स्वच्छ पेयजल हर किसी का अधिकार है
👉 एक अच्छे जीवन और खुशहाल भविष्य के लिए हमारा समर्थन करें

जल है तो जीवन है – स्वस्थ मन, स्वस्थ शरीर।
#FreeWaterForIndia #CleanWaterForAll #PureWater #HealthyLife

States and Capitals of India

1 Andhra Pradesh Amravati 2 Arunachal Pradesh Itanagar 3 Assam Dispur 

4 Bihar Patna 5 Chhattisgarh Raipur 6 Goa Panaji 7 Gujarat Gandhinagar 8 Haryana Chandigarh 

9 Himachal Pradesh Shimla 10 Jharkhand Ranchi 11 Karnataka Bengaluru 12 Kerala Thiruvananthapuram

13 Madhya Pradesh Bhopal 14 Maharashtra Mumbai 15 Manipur Imphal 16 Meghalaya Shillong 

17 Mizoram Aizawl 18 Nagaland Kohima 19 Odisha Bhubaneswar 20 Punjab Chandigarh

21 Rajasthan Jaipur 22 Sikkim Gangtok 23 Tamil Nadu Chennai 24 Telangana Hyderabad

25 Tripura Agartala 26 Uttar Pradesh. Lucknow 27 Uttarakhand Dehradun 28 West Bengal Kolkata